Thứ bảy, 15/12/2018, 18:38 Chào Khách Bạn là "Khách"







Trang chủ  | Đăng ký | Đăng nhập

Menu:
Danh mục:
Hạt Sen tươi (Sen Lụa) [3]
Tim Sen khô nguyên chất [1]
Thống kê:

Tổng cộng: 1
Khách: 1
Thành viên: 0
Nhận xét
Bạn thấy trang này thế nào?!
Tổng số người cho nhận xét: 127
Trang chủ » Sen Đồng Tháp » Sản Phẩm » Hạt Sen tươi (Sen Lụa)

Công dụng tuyệt vời của sữa hạt sen phụ nữ phải biết
27/07/2017, 07:57

Sữa hạt sen là thức uống vừa lành tính vừa giàu dinh dưỡng, chữa được nhiều chứng bệnh, có tác dụng làm đẹp

Theo số liệu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ được báo Giáo dục Việt Nam dẫn lại, hạt sen rất giàu hàm lượng protein, ma-nhê, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Cứ 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho).

Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô (28 gam) cung cấp khoảng 5 gam protein chất lượng cao, ngoài ra còn giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thơm ngon hợp với sở thích của nhiều người.

Chính nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào mà hạt sen có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số công dụng chủ yếu của hạt sen, theo Đời sống và Pháp luật .

Cong dung tuyet voi cua sua hat sen phu nu phai biet - Anh 1

Sữa hạt sen tốt cho sức khỏe

Hạt sen là loại thuốc quý chữa bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược. Những người bị mất ngủ nên uống sữa hạt sen mỗi ngày có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt và chống viêm nhiễm, đặc biệt là chống viêm mô lợi.

Để chữa đau đầu, người ta thường dùng hạt sen kết hợp với một số vị thuốc hoặc nguyên liệu khác để tăng dược tính. Bài thuốc này có tác dụng điều trị đau đầu mất ngủ hiệu quả. Có thể kể đến các vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân trần, thục quy…

Sữa hạt sen giúp đẹp da

Sữa hạt sen có tác dụng dưỡng da và duy trì dáng vóc, đặc biệt là khả năng chống lão hóa, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và nữ tính. Sử dụng sữa hạt sen mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, sáng đẹp trẻ trung.

Cách làm sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy

Cong dung tuyet voi cua sua hat sen phu nu phai biet - Anh 2

- Mua hạt sen đã được tách vỏ, rửa sạch để ráo nước

- Cho hạt sen vào máy say sinh tố cùng với 2 lít nước

- Xay hạt sen đến khi nào thấy nhuyễn sau đó lọc lấy nước cốt

Cong dung tuyet voi cua sua hat sen phu nu phai biet - Anh 3

- Bắc nồi sữa hạt sen lên bếp rồi cho hết phần đường đã được chuẩn bị vào và khuấy đều cho đường tan hết vào phần sữa.

- Đun cho tới khi sữa hạt sen sôi lên thì tắt bếp. Đổ sữa hạt sen ra cốc và thưởng thức.

Thùy An (t/h)

Đăng bởi: banglongA9 |
Lượt xem: 266 | Đánh giá: 0.0/0
Tất cả nhận xét: 0
Hãy đăng nhập để thấy link
[ Đăng ký | Đăng nhập ]
Đăng nhập:
Dự báo thời tiết
Thủ đô Hà Nội

Ha Noi

Cố đô Huế

Co Do Hue

Tp Ðà Nẵng

Da Nang

Tp Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh

Trang web nên xem:
  • FB Sen Đồng Tháp
  • Báo tuổi trẻ
  • Báo điện tử 24h
  • Echip - Tin học trong tầm tay
  • Trường CĐKT Cao Thắng
  • Trường CĐ Tài Chính Hải Quan
  • Đài Phát thanh - Truyền hình Đồng Tháp
  • Đài Phát thanh - Truyền hình Vĩnh Long
  • Xem Tivi trực tuyến
  • Cần gì hãy nhấp vào đây

    Copyright MyCorp © 2018

    Trang web này được xây dựng và phát triển bởi Thái Hồng Hoài Nam và tất cả các thành viên, dựa trên cơ sở dữ liệu của  

    Mọi chi tiết xin liên hệ người quản trị: thaihonghoainam1991@yahoo.com.vn

    Cám ơn các bạn đã ghé thăm!